精神障碍是指大脑神经发生紊乱，从而导致各方面机能出现变化的情况，常见的精神障碍有精神分裂症、更年期精神障碍等。有这种障碍的人，行为和语言都已经失常，自己无法具有自知力，不知道自己在干嘛，也很难意识到自己的病态，通常都丧失社会劳动能力。
1、精神障碍的特征
（1）精分症状
精神障碍的人，尤其容易出现精分症状，他们会有一些被害妄想，觉得别人在害自己，或者是担心自己被跟踪，无法正常地工作和学习。心里面十分害怕，不敢面对外界的事物，把自己想象成一个拯救世人的神，拥有无边的法力。情绪失常，不能自我控制，总是想得太多，认为自己无与伦比。有时候还会出现幻听，让自己变得十分难受。
（2）妄想症状
这种情况有很多种，比如有的人会出现关系妄想，把原本与自己无关的事物想象成有关，看到电视里的剧情，还以为是跟自己有关系，从而变得神经兮兮。其次是出现夸大妄想，这种障碍的人会把一件小事放大，觉得别人在影响自己，或者是出现其他的因素，反正别人一个不经意的举动，这些人也会想很多事情。
（3）恐惧症
有精神障碍的人，做事情会减慢速度，大脑里面都被一些无形的东西支配，他们会想出很多无关的事情，并且对此觉得很害怕，不敢面对。这种恐惧症发作的时候，会很难缓解。障碍人士会完全沉浸在里面，难以认识自己的错觉，只能一直害怕，胆战心惊。
（4）行为抑制
精神障碍的表现形式有很多种，最主要的一种是这些人会出现行为抑制，大脑会暂时停止分泌某些物质，导致身体出现木僵的情况。有的人还会变得呆傻，不发一语，跟出现某些紧张情况一样。还要一种情况，就是障碍的人会反复做一个动作，很难做出变化，行为举止都特别呆板，无法正常地活动。
2、精神障碍的起因
一般来说，精神障碍的产生，主要跟生物学因素和人格因素有关。当家族中有精神障碍情况出现的时候，后代也容易出现精神障碍，这种遗传因子会将精神障碍的因素传递下去。而另一个方面，人格障碍也是出现精神障碍的重要原因。当我们有分裂型人格和偏执型人格的时候，如果不注意纠正，自己就很容易产生精神障碍。
3、精神障碍的预防
预防精神障碍，需要坚持体育锻炼，同时需要保持一个开放的胸怀，多跟其他人接触，更加完整地认识这个世界。日常下班之后，我们可以到公园散步，或者是去健身房进行锻炼，保持一个健康的体魄。其次，我们也要多看书，多经历一些事情，保持一个开放的胸怀。最后，我们也要多和人接触，提高自己的沟通能力，不要一个人闷在房间里面。
